Locker vom Hocker: Steife Rücken flexibilisieren Mach dich locker! Umgangssprachlich werfen wir manchen Menschen vor, dass sie einen „Stock im Arsch“ hätten. Diese Übung eignet […]
Atemübungen
Lachyoga-Übungen im trendigen Sommer-Look
Heute stelle ich die Sommer-Edition meiner Lachyoga-Hefte vor: Als Fachbuch-Autorin habe ich ein E-Book mit allen Lachoyga-Übungen, die ich aus meiner Expertise in der sozialen […]
Lachyoga im Mai: Von Liebespaaren und Maibäumen ohne Tabletten….
Frisch aus der Werkstatt präsentiere ich heute das Arbeitsblatt „Lachyoga im Mai“. Darin enthalten sind eine sehr aufwändige Lachyoga-Übung über eine typische Liebesgeschichte mit verschiedenen […]
10 sportliche Anregungen für Senioren
Auf der Website von Sport Thieme werden 10 Übungen zur körperlichen Aktivierung von Senior:innen vorgestellt: Einfach anklicken und überraschen lassen, ob Ideen dabei sind, die […]
Fortbildung „Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung“ im Mai 2025
Herzliche Einladung zum Seminar Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung am 12.05.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht […]
Auftragsarbeit für ein Lachyoga-Heft: „Singin in the rain“ mit Dackel in London
Jedes Mal macht es mir wieder großen Spaß, eine Bestellung meines Lachyoga-Hefts zu drucken und mit einem individuellen Titelblatt für die Auftraggeberin abzurunden. Dabei frage […]
E-Book voller Frühlingsaktivitäten zu Ostern: Konzepte für die Seniorenbetreuung
Nie wieder Vorbereitungsstress zu Ostern, hier kommt die Lösung: Das E-Book „Frühlingsfreude“ präsentiert praxiserprobte Bausteine für die soziale Betreuung! Darin enthalten sind 16 Aktivitäten für […]
Lachyoga im März: Der Überraschungsrollator
Heute teile ich einen Impuls für alle, die sich einen schwungvollen Auftakt für eine Guppenstunde wünschen – insbesondere passend für ein Lachyoga-Treffen. Der Überraschungs-Rollator: Wir […]
Lachyogaheft mit Anleitungen für Seniorengruppen: Persönlicher Schatz an Übungen
Eine Dame, die Impulse für Lachyoga mit Senior:Innen suchte, entdeckte meinen Fundus an Betreuungsideen und bestellte eins meiner Lachyoga-Hefte. Ich schicke sie wahlweise als PDF-Datei […]
Meditation zum Thema „Frieden“
Frieden und Freiheit sind Menschenrechte. Gleichzeitig erreichen uns täglich Berichte von Orten weltweit, wo Menschen gegeneinander aufgehetzt, politischer Willkür unterworfen oder absichtlich ihrer Lebensgrundlage beraubt […]