Bastelstunden sind wunderbar, doch was stellen wir im Anschluss mit all den Resten an? Für Papierreste zeige ich heute eine Grußkarte, die ganz einfach gelingt: […]
Persönliches Lachyoga-Buch mit musikalischem Motto
Mich erreichte mal wieder die Bestellung eines Lachyoga-Buchs. Darin enthalten sind 35 Seiten in Din A 4 komplett gefüllt mit von mir entworfenen Lachyoga-Übungen für […]
Traumreise mit Pappelsamen: Atemübung zur Entspannung
Wer hat Lust, mich auf eine Traumreise zur Entspannung zu begleiten? Aktuell verbreiten die Pappeln ihre watteweichen, schwebenden Samen über die Luft. Sie sinken wie […]
Kreativ im Sommer: Ein kleines Paradies gestalten
Für eine kreative Gruppenstunde im Sommer eignet sich das Thema „Mein kleines Paradies“. Dafür können die Senior:innen Zeitschriften zerschneiden, die Bilder von Gärten, Reisezielen und […]
Anleitung für Klappkarten mit Kniff
Heute zeige ich, wie Karten mit einem einfachen und doch besonderen Kniff entstehen: Benötigt werden festes Motivpapier, beidseitig bedruckt. Außerdem farblich passender Karton, Schere, Bleistift […]
Du musst nicht immer stark sein, nur damit andere sich besser fühlen
Heute arbeite ich an einem Fachartikel, in dem ich das Thema der toxischen Positivität behandle. Darunter verstehe ich all die Aufforderungen, persönliche Überlastung und drängende […]
Gedichte im April: Zusammen Haikus schreiben
Im Seminar am Mittwoch schrieben wir als letzte kreative Aktion gemeinsam Haikus. Das sind traditionelle japanische Gedichte, die jeweils einen Moment in der Natur oder […]
Trinkspiele für Senior:innen: Flüssigkeitszufuhr mit Spaß sichern
Für mein Seminar am 15.04.2026 brauche ich weitere Trinkspiele, habe ich festgestellt. Da ich jetzt vor guten Ideen für stickige, heiße Sommertage überfließe (grins), teile […]
Ostereiersuche mit nachhaltigen Verpackungen
Ostereier suchen schenkt in jedem Alter leichte und lustige Momente. Weniger fröhlich sind sowohl die Preise von Schokoeiern als auch die Massen an Verpackung, die […]
Erstmal einen saufen? Die Raffinessen in der Planung von Fortbildungen…..
Auch mitten im Alltag kann die Arbeit plötzlich sehr lustig werden: Für mein Seminar am 15.04.2026, die kreativen Bausteine für die Seniorenbetreuung im Frühling und […]