Garten-Gruppe mit Senioren: Smoothies mixen und Obstessig ansetzen
Wir hatten heute in der Senioren-Residenz wieder den Spaß unseres Lebens: Um das dschungelartige Kräuterbeet, mein Trotz-Corona-Frühlings-Projekt zu nutzen, versammelten wir uns auf der Terrasse zur Garten-Gruppe (die eher Genuss-Truppe genannt werden sollte). Mit 14 Damen und einem Herrn pflückten wir Kräuter und gossen sie zusammen mit Erdbeeren und Blaubeeren zu einem Obstessig auf. Anscheinend war meine Anleitung nicht eindeutig genug, so füllten die meisten ihre mitgebrachten Schraubgläser und Flaschen bis zum Rand mit Beeren und Kräutern, sodass ich mich ernsthaft fragte, ob es ein Obstsalat im Glas sein sollte. Kritik verbietet sich, also gossen alle munter ihre Fruchtmischung mit Essig auf. Anschließend schnitten wir in mehreren Gruppen Obst, Gemüse…
Schreibspiel: Unser kunterbuntes Picknick mit Überraschungsgast
Kognitive Aktivierung und humorvolles Schreibspiel vereint: Wir gestalten ein sommerliches Picknick, dabei dürfen nur Zutaten teilnehmen, die wir mit der passenden Eigenschaft zusammenbringen: Zischende Zitronenlimonade, bröselige Brote, grüne Gurken, schmierige Schokolade (von der Hitze…), leckere Lakritze, krümeliger Kuchen usw. Zu jeder Speise kombinieren wir ein Adjektiv, das inhaltlich passt und mit dem selben Anfangsbuchstaben beginnt. Dabei rät die Gruppe laut und fröhlich gemeinsam, während die Gruppenleitung die Ideen an einer Tafel gut sichtbar festhält. So finden die besten Vorschläge zueinander und die Gruppe erlebt sich als erfolgreiches Team. Schaffen wir es, zu jedem Buchstaben des Alphabets etwas Passendes in den Picknickkorb zu packen? Anschließend lassen wir es in der Gruppe…
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Sommerliches Basteln: Grußkarten mit Fahrrad
Wie gelingen trotz nachlassender motorischer Fähigkeiten schöne Kreativideen, die stilvoll wirken und leicht umzusetzen sind? Für mich sind Grußkarten die ideale Grundlage, um ausdrucksstark und ganz einfach persönliche Bastelarbeiten anzuleiten. Benötigt werden dazu einfarbige Klappkarten und diverse Reste von bunten Pappen und Papieren. Als Highlight setzen wir ausgestanzte Formen oder Streuteile aus Holz ein, hier habe ich eine bunte Mischung Fahrräder aus Papier verwendet. Als Hintergrund dient die Blankokarte, darauf wird mit Papierresten eine Art „Kulisse“ arrangiert: Beispielsweise reißen wir ein Stück Papier in zwei Streifen und kleben es mit den offenen Kanten oben und unten auf die Karte. In der Mitte platzieren wir ein farblich passendes Fahrrad, das scheinbar…
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Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Bienen“
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Sommerliches Programm für die Garten-Gruppe
Das Kräuterbeet auf der Terrasse der Senioren-Einrichtung und der Balkonkasten quellen vor wuchernder Stauden und Kräuter über. Wenn im Frühsommer alle Pflanzen eingesetzt, gewässert und zum ersten Mal beerntet wurden – was unternehmen wir als nächstes in der Garten-Gruppe? – Als kleines Ritual zu Beginn der gemeinsamen Stunde Kräuter ernten und als Tee aufbrühen. Zitronenmelisse beruhigt, Minze regt an: Diese Effekte lassen sich auch beim Gedächtnistraining oder als Einschlafhilfe am Abend nutzen! – Kräuter für Kräuterbutter, -essig oder -salz pflücken und verarbeiten – Zusammen auf der Terrasse oder dem Balkon Smoothies mixen, hier gibt es seniorengerechte Rezepte – Einen Spaziergang in die Umgebung unternehmen und Blüten, Blätter, Moos und Zweige…
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Mit Tieren den Alltag bereichern
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Mit Tieren den Alltag bereichern
Tiere sprechen uns ganzheitlich an: Die Begegnung mit einem anderen Lebewesen berührt Menschen in jedem Alter, ganz besonders dann, wenn kognitive Einschränkungen oder psychische Veränderungen das Erleben einschränken. Wie können wir den SeniorInnen positive Momente mit Tieren ermöglichen? – Besuche von Angehörigen und Ehrenamtlichen sind ein Klassiker in jeder Einrichtung. Jetzt im Sommer können sie auf der Terrasse stattfinden, wo räumlich eine sehr flexible Annährung möglich ist: Sowohl SeniorInnen als auch der Hund können selbstbestimmt Kontakt aufnehmen oder auf Abstand gehen. Auch kleine Ballspiele sind draußen möglich und erfreuen die Beteiligten wie die Zuschauenden gleichermaßen. Soziale Organisationen bieten zusätzlich Besuche durch ausgebildete Hunde an. – Hühner können für eine Weile…
Garten-Projekt mit Senioren: Die wildesten Erlebnisse
Seit ich im Frühjahr als Corona-Maßnahme begonnen habe, die Außenflächen der Senioren-Residenz mit bienenfreundlichen und trockenheitsreistenten Stauden zu bepflanzen, ist viel passiert: Das Kräuterbeet hat sich zu einem inoffiziellen Treffpunkt entwickelt, wo ganz viel zufällige Begegnungen passieren. Meine zentrale Rabatte im Wendekreis am Haupteingang erntet jede Menge Lob für die abwechslungsreiche und ökologisch ausgewogene Bepflanzung. Herr H., der sich seit einiger Zeit um den Judasbaum auf der Terrasse Sorgen macht, berichtete, dass er jetzt Schoten austreiben würde. „Sach mal, Marie, seit wann wachsen Schoten auf Bäumen? Das is doch keine Erbse!“ Ich: „Och, es gibt verschiedenste exotische Bäume mit sehr ausgefallenen Samenständen.“ Herr Z. mischte sich ein: „Ja, und dann…
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Am Gartenteich: Buchstaben sortieren
Für das Gedächtnistraining: Die SeniorInnen erhalten das Arbeitsblatt aus dem Download, das diverse Bilder von Tieren und Gegenständen am Gartenteich zeigt. Sie sollen die Buchstaben sortieren, die zu den Abbildungen gehören. Zusätzlichen sollen das Wort und das Bild durch einen Strich miteinander verbunden werden. Anschließend fragen wir in die Runde, welche Begriffe ihnen noch zum Thema „Gartenteich“ einfallen und lassen sie in die Freiräume notieren. Buchstaben sortieren: Gartenteich
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Andacht für alle Sinne gestalten
Coronabedingt ist in vielen Häusern ein Zusammenkommen der (geimpften) SeniorInnen wieder möglich, aber das Singen im Gottesdienst bleibt schwierig. Da eine Andacht aus reinen Wortbeiträgen schnell langweilig werden kann, stelle ich heute Möglichkeiten vor, alle Sinne zu berühren: Sehen: Schön ist eine große Vase mit Zweigen, die wir als Teil der Schöpfung in den Raum bringen und die im Frühling zusätzlich duftende Blüten beitragen. Immer wieder beliebt sind Postkarten, die zu einer moderierten Bildbetrachtung einladen und anschließend mitgenommen werden dürfen. Wer eine schöne Bibel mit Illustrationen sucht, die sich auch für Bildbetrachtungen eignen: Den Klassiker der Kinderbibeln von Kees de Kort finde ich immer noch am Besten. Auch Skulpturen laden…
Praxisbuch „Schatzkiste Schreibspiele“: Kreatives Schreiben mit Senioren anleiten
Endlich ist es da, mein drittes „Baby“: Ein fröhliches, buntes, lustbetontes Buch voller Schreibspiele für SeniorInnen! Die „Schatzkiste Schreibspiele“ versammelt 43 Übungen und Anregungen, um Geschichten, Gedichte und Briefe zusammen zu schreiben. Ein knackiger Einführungsteil zu den Grundlagen des kreativen Schreibens vermittelt die nötige Sicherheit, um frei eine Gruppe anleiten zu können. Eine Liste mit hilfreichen, unterstützenden Regeln kann direkt aus dem Buch kopiert und an die SeniorInnen verteilt werden. Aufwärmspiele lockern die Atmosphäre auf und bringen alle in einen spielerischen Modus, um dann enthemmt und entspannt die Schreibaufgaben beginnen zu können. In den fünf Bereichen „Von Menschen und Tieren“, „Farben und Gefühle“, „Wundersame Ereignisse“, „Philosophische Themen“ und „Poesie schreiben“…
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Garten-Projekt mit Senioren: Hinweise und Tipps
Ein gemeinsames Gartenprojekt verbindet vielfältige Vorteile: – Die SeniorInnen bewegen sich an der frischen Luft und erweitern ihren Spielraum. Auch Personen, die zuvor noch über Einschränkungen und Schmerzen klagten, sind begeistert und zielstrebig dabei – Umwelteinflüsse wie Temperatur, Wind, Sonneneinstrahlung, Wahrnehmung des Untergrund usw. regen den Organismus ganzheitlich an – Erinnerungen an den eigenen Garten und Zeiten als Familie werden wieder wach und heben die Laune – Kompetenzen und Erfahrungen aus dem eigenen Garten früher lassen sich abrufen und erfolgreich einsetzen – Insekten und kleine Tiere wie Regenwürmer, Tausenfüßer, Marienkäfer lassen sich beobachten und berühren, in der Nähe bauen Singvögel ihr Nest: Die Tierwelt wird ganz von allein erlebbar –…
