Weihnachtskarten basteln: Hund im Adventskranz
Viele Damen lieben ihren kleinen Hund, der gern wuschelig sein und eine kleine Schleife auf der Stirn tragen darf: Nicht nur als Klischee… Neulich kaufte ich diese Hundestanze, die einen Scottish Terrier zeigt und perfekt in das Bild der „Dame mit Hund“ passt. Dazu überlegte ich mir eine Karte mit einer verkürzten Front, bei der ein großer Kreis die Mitte bildet und das Innere der Karte rechts heraus schaut. Für den Hund bereitete ich hellbraune Pappe mit dunkelbraunen Pinselstrichen vor, um das Fell anzudeuten. Aus weißer Pappe schnitt ich Kreise aus und gestaltete sie in mehreren Schritten zu Adventskränzen aus Tannengrün, dazu verwendete ich Acrylstempel. Wer eine bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitung mit…
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Atemschriftzeichen für Senioren: Am Meer
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Fachartikel: Kartenwerkstatt mit SeniorInnen vom Herbst bis in den Advent
Kreatives Schreiben: Was ein Paar Handschuhe erzählt…
Wir laden die Senior*innen in einer Gruppenstunde zum kreativen Schreiben dazu ein, sich vorzustellen, bei einem Spaziergang ein Paar Handschuhe (oder auch nur einen einzelnen…) zu finden. Was könnten das für Handschuhe sein? – kleine Baby-Fäustlinge – selbstgestrickte Kinderhandschuhe – elegante Fellhandschuhe einer feinen Dame – Lederhandschuhe eines Herren – Arbeitshandschuhe – . . . . . . Dabei hilft es der Fantasie auf die Sprünge, eine Auswahl an Handschuhen mitzubringen und herum zu geben. Wer mag notiert die Vorschläge der Anwesenden gut sichtbar auf einer Tafel, damit alle sich davon inspirieren lassen können. Anschließend folgt eine Phase, in der alle ihre Ideen notieren und zu kurzen Geschichten formulieren. Wer…
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Abendlieder mit Senioren singen, Teil 2
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Dokumentation: Landleben statt Seniorenheim
Wer sich für alternative Wohnformen im Alter interessiert, der empfehle ich diese Reportage im SWR: Landleben statt Seniorenheim Dort leben 22 Senior*innen auf einem landwirtschaftlichen Betrieb und werden in die täglichen Aufgaben einbezogen: Die Alpakas am Führstrick morgens auf die Weide begleiten, auf dem Traktor mitfahren, die Schweine ausmisten, Eier einsammeln usw. Dabei tut jede Person das, was ihr Freude macht – oder auch gar nichts, wenn es sie nicht interessiert. Ein sehr lebenswertes und nachahmenswertes Konzept! Buchtipp: Wer sich mehr Impulse wünscht und Gruppenstunden abwechslungsreich gestalten möchte: Informationen, Praxistipps und Erfahrungen zu Andachten und Gesprächen über persönliche Themen präsentiere ich in meinem Praxisbuch „Über die großen Fragen des Lebens…
Nachhaltige Geschenkverpackung anfertigen: Stoffbeutel für Weihnachten bedrucken
Dieser einfache Baumwollbeutel fiel mir in die Hände und kam genau richtig, um als Geschenkverpackung für ein Set meiner Grußkarten zu dienen. Ich bespritzte ihn mit Stempelfarbe, die ich mit destilliertem Wasser in kleinen Pumpzerstäubern aufgelöst hatte. Damit die Spritzer nicht die Rückseite durchweichten, schob ich eine Klarsichtfolie hinein und ließ der Vorderseite Zeit zum Trocknen, bevor ich mit der Rückseite weitermachte. Nachdem die Farbflecken gut getrocknet waren und als Hintergrund verwendet werden konnten, stempelte ich drei unterschiedliche große Schneeflocken-Motive locker verteilt auf die Baumwolle. Ich presste sie gründlich und anhaltend auf den Stoff, um dem Gewebe Zeit zu geben, die Farbe vom Stempel aufzusaugen. Mir gefällt das Ergebnis sehr…
Gedicht „Du darfst sein, wie du bist“ in der Zeitschrift Lydia
In der aktuellen Ausgabe der Frauenzeitschrift „Lydia“ wurde mein Gedicht „Du darfst sein“ veröffentlicht: Du darfst sein, wie du bist, wo du bist, dass du da bist, ist ein Geschenk. Du darfst sein, mit allen Fragen, Gefühlen und Unsicherheiten, zwischen Wachstum und Stillstand. Du darfst sein, auch ohne Leistung und einen Beweis, dass du es wert bist, du bist geliebt noch vor allem Anfang. Du darfst sein, während du die passende Form für dich findest- das Bisherige ist vorbei, das Neue noch nicht greifbar. Du darfst sein, wie du bist, weil dein himmlischer Vater dich täglich liebevoll hält und begleitet. Bei jedem Schritt. Marie Krüerke Wer ein kostenfreies Probeexemplar für…
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Karte mit Puzzleteil: „Du fehlst mir“
Atemschriftzeichen: Bewegung und Atmung miteinander verbinden
Was singen wir im Januar und Februar? Winterlieder!
Advents-Verlosung: Materialpaket zum Basteln mit Senior*innen zu gewinnen
Auch in diesem Jahr biete ich hier wieder ein Advents-Gewinnspiel an: Ich verlose ein Paket voller Bastelmaterialien sowohl für Weihnachten als auch florale Motivpappen für das ganze Jahr: einen Einblick zeige ich auf den Fotos, die Materialien sind auf den Geschmack von Seniorinnen abgestimmt. Wer mir schreibt, welches meiner 6 Bücher ihr oder ihm am besten gefällt, nimmt an der Verlosung teil. Über eine Bewertung von NutzerInnen meiner Bücher auf den großen Verkaufsportalen freue ich mich natürlich ganz besonders. Zur Auswahl stehen „Atemfreude. Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten“, „Gruppenspiele für gute Laune“, „Schatzkiste Schreibspiele„, „Über die großen Fragen des Lebens sprechen: Achtsamkeit und Spiritualität in der sozialen Betreuung“…
Fundgrube für Handarbeitsgruppen
Da ich gerade über mehrere Online-Anleitungen zum Handarbeiten stolperte, möchte ich sie hier teilen: Sie eignen sich wunderbar für kreative Nachmittage mit Damen, die gern Handarbeiten. Eulen aus Korken Pinguine und Schneemänner aus Korken Korken-Engel Tiere aus Korken …und viele weitere Ideen zum Basteln… Nähanleitung für einen einfachen Adventskalender Topflappen aus Patchwork als Stern Taschenwärmer (als kleines Körnerkissen für die Mikrowelle) nähen für den Gruppenraum ein Utensilo als Wandbehang anfertigen … sowie die Übersicht gaaanz vieler weiterer Nähanleitungen…. Buchtipp: Viele weitere saisonale Anregungen für Gruppenstunden, Mottotage, Projektwochen, Feste und mehr stelle ich in meinem neuen Grundlagenwerk „Soziale Betreuung: endlich klar! Kreativ und individuell planen und anleiten“ vor. Spannende Ideen, ganz…
Fundus an grundlegenden Lachyoga-Übungen
Um dem trüben Grau draußen positive Impulse entgegen zu setzen, teile ich hier eine Sammlung diverser Lachyoga-Übungen. Sie enthält grundlegende Infos zur Anleitung von Lachyoga, unabhängig davon rate ich dazu, vorab selbst eine entsprechende Gruppe zu besuchen, um die wichtigsten Elemente selbst zu erleben. „Ich liebe Menschen, die mich zum Lachen bringen. Ich glaube wirklich, dass Lachen meine liebste Beschäftigung ist. Es heilt jede Menge Krankheiten. Vielleicht ist es überhaupt das Wichtigste am Menschen.“ Audrey Hepburn Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme führen oft dazu, dass sich alte Menschen zurückziehen, nur…
Filmabend oder Literatur-Cafe: „Das Leuchten der Erinnerung“ als Roman und Video
Im Motto-Monat November weise ich zuletzt auf ein Buch bzw. einen Film hin: „Das Leuchten der Erinnerung“, ein Roman von Michael Zadoorian. Die Geschichte handelt von der letzten Reise eines Paars, sie schwer krebskrank, er von Demenz betroffen. Was höchst tragisch klingt, ist bewegend und humorvoll: Ella und John sind schon viele Jahre verheiratet. Sie sind alt geworden und ihr Leben wird mittlerweile von Arztbesuchen bestimmt. Um ein letztes richtiges Abenteuer zu erleben, machen die beiden ihr Wohnmobil namens „The Leisure Seeker“ flott und verlassen stillschweigend ihr Zuhause. Besorgt versuchen ihre Kinder, sie zu finden, aber John und Ella sind unterwegs: die US-Ostküste hinunter, bis zum Hemingway-Haus in Key West.…
Mit einer Themenwand die Mottowoche illustrieren
Um eine Mottowoche sichtbar zu machen, eignet sich eine thematisch gestaltete Wand. Beispielhaft zeige ich hier mein privates Wohnzimmerarrangement, um einige Gestaltungstipps zu illustrieren: – Die Bilderrahmen können bunt kombiniert werden, solange sie unter einander harmonieren. Dabei hilft ein durchgehendes Thema (hier: Herbst auf dem Land) sowie wiederkehrende Farben (hier: Akzente in Gold und Bronze). – Details, die die strengen Formen der Bilderrahmen auflockern, sorgen für Interesse und Leben: Die glänzenden Glaskugeln, der barocke Rahmen, die Struktur durch den Strohhut schenken spannende Blickpunkt und plastische Elemente. Das Bronzekreuz passt wunderbar zum Thema „Italienischer Herbst“ und hängt so ähnlich in vielen Wohnzimmern der Senior*innen. – Es muss keine „echte Kunst“ sein:…
