Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme […]
Lachyoga
Übungssammlung für SeniorInnen: Erfahrungsbericht zum Lachyoga-Heft
Lachyoga-Übungen auszuprobieren ist leicht und schenkt Freude. Die passenden Aufgaben für Senior:innen zu finden oder vorhandene Beispiele seniorengerecht abzuwandeln, erweist sich dagegen häufig als komplex […]
Fundus an grundlegenden Lachyoga-Übungen: Einzigartiges Lachyoga-Heft für Senior:innen
Um dem trüben Grau draußen positive Impulse entgegen zu setzen, teile ich hier eine Sammlung diverser Lachyoga-Übungen. Sie enthält grundlegende Infos zur Anleitung von Lachyoga, […]
Lieder für eine gute Stimmung einfach ausdrucken: Für Gruppenstunden, Pausen und Feste
Hier stelle ich eine Sammlung von Stimmungsliedern online: Enthalten sind „Hab mein Wage vollgelade“, „In einen Harung jung und schlank“, „Von den blauen Bergen kommen […]
Lachyoga im Frühling: Übungen zum Ausprobieren mit Senioren
Lachyoga lebt vom Blickkontakt, damit ein motivierendes Gruppengefühl entsteht. Dabei hilft ein Stuhlkreis, damit sich alle anschauen können. Bei den Übungen wird zwischen „absichtlichem Lachen“ […]