LandArt mit Senioren: Mandala in der Natur gestalten
Heute möchte ich vorstellen, wie ein Mandala in der Natur aus Fundstücken entsteht. Es setzt sich primär aus Kiefernzweigen und -zapfen zusammen, sodass es auch im Herbst und Winter gelegt werden kann. Nach mehreren Sturmtagen fand ich diese abgerissenen Kiefernzweige mit ihren Blüten. Ich sammelte sie und schnitt die Zweige so kurz, dass primär die Spitzen mit den gelben Blütenständen übrig blieben. Um die kreisförmige Grundstruktur anzulegen, arrangierte ich die Zweige in einem äußeren Kranz, auf den ich weitere Zweige schichtete, bis der Kreis gleichmäßig ausgefüllt war. Auch Kiefernzapfen hatte der Sturm herunter gerissen, ich drapierte sie in einem…
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Gedächtnistraining für den Frühling: Schüttelwörter im März
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Gedächtnistraining und kognitive Aktivierung: Schüttelwörter im Mai
Für eine Gruppenstunde Gedächtnistraining oder die kognitive Aktivierung stelle ich ein Arbeitsblatt zum Thema „Mai“ vor. Die SeniorInnen sollen die Reihenfolge der Buchstaben so sortieren, dass ein korrekter Begriff lesbar wird. Die anschließende Aufgabe fragt danach, welche Feiertage im Mai begangen werden und wodurch sich ihre Reihenfolge ergibt (1. Mai: Tag der Arbeit, Himmelfahrt: 40 Tage nach Ostern wird der auferstandene Jesus Christus in den Himmel aufgenommen, Pfingsten: als Ersatz für Jesus erfüllt der heilige Geist die versammelten JüngerInnen, die erste christliche Gemeinde entsteht). Die Lösungen stehen am unteren Rand des Blatts, der einfach nach hinten weggeklappt werden kann, bis er benötigt wird. Kostenloser Download Schüttelwörter Mai Wer kreative Schreibübungen…
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Bienen“
Für das Pustespiel werden kleine Wattebäusche und die Kopiervorlage aus dem Download eingesetzt. Die SeniorInnen bekommen mehrere Wattebällchen und sollen sie auf die Bienen pusten. Damit der Kreislauf fit bleibt, sollen sie nur drei Mal hintereinander pusten und dann ein paar Atemzüge aussetzen. Die Übung trainiert neben der Atmung die Mundmotorik, da die SeniorInnen die Lippen runden und spitzen müssen, damit der Luftstrom zielgerichtet die Wattebällchen erreicht. Kostenfreier Download zum Ausdrucken: Pustespiel Bienen Hier biete ich mehr Atemübungen für Seniorinnen an. Wer sich für das komplette Konzept interessiert: Das Praxisbuch „Atemfreude“ bietet 14 ausgearbeitete Stundenentwürfe, Theorie und Praxis rund um Atemtraining mit SeniorInnen sowie eine umfangreiche Übungssammlung für eigene Gruppen-…
Lieder zum Thema „Vögel“
Viele Volkslieder, die klassischerweise im Frühjahr gesungen werden, haben Vögel als Motto und sind bei den SeniorInnen sehr beliebt. Daher präsentiere ich hier lauter Lieder rund um den Kuckuck, das aufgeregte Paarungsverhalten und die Rückkehr der Zugvögel: Kommt ein Vogel geflogen Vogelhochzeit Der Kuckuck und der Esel Alle Vögel sind schon da Kuckuck ruft’s aus dem Wald Im kostenlosen Download stehen die beiden Liedblätter zum Ausdrucken und Verteilen für eine beschwingte Gruppenstunde bereit: Liedblatt Vögel Mehr fröhliche Ideen für Gruppenstunden bietet mein Praxisbuch „Gruppenspiele für gute Laune. Loslegen, Lachen, Überraschen“
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Lieder für den Frühling: Einfach ausdrucken und direkt mit den SeniorInnen singen
Die beliebtesten und bekanntesten Frühlingslieder stelle ich auf diesen drei Blättern vor: Einfach ausdrucken, vervielfältigen und direkt in der Gruppe verteilen! Die Liedauswahl: – Nicht lange mehr ist Winter – Winter ade! – Der Winter ist vergangen – Es geht eine helle Flöte – Es war eine Mutter – Im Märzen der Bauer – Kuckuck ruft´s aus dem Wald – Nun will der Lenz uns grüßen Mehr fröhliche Ideen für Gruppenstunden bietet mein Praxisbuch „Gruppenspiele für gute Laune. Loslegen, Lachen, Überraschen“
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Gedächtnistraining und kognitive Aktivierung: Schüttelwörter im April
Für eine Gruppenstunde Gedächtnistraining oder die kognitive Aktivierung stelle ich ein Arbeitsblatt zum Thema „April“ vor. Die SeniorInnen sollen die Reihenfolge der Buchstaben so sortieren, dass ein korrekter Begriff lesbar wird. Die anschließende Aufgabe trainiert die Wortfindung und das assoziative Gedächtnis: Mit welchen Mustern und Motiven können Ostereier bemalt werden? Die Lösungen stehen am unteren Rand des Blatts, der einfach nach hinten weggeklappt werden kann, bis er benötigt wird. Kostenloser Download Schüttelwörter im April Wer kreative Schreibübungen sucht, wird in der „Schatzkiste Schreibspiele“ fündig. Mehr fröhliche Ideen für Gruppenstunden bietet mein Praxisbuch „Gruppenspiele für gute Laune. Loslegen, Lachen, Überraschen“
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