Für meinen monatlichen Lachyoga-Impuls fiel mir das Lied „Hörst du die Regenwürmer husten“ ein: Bestimmt ist es auch einigen der Senior:innen bekannt, denn es stammt […]
Schlagwort: Humor
Lachyoga im September: Kitzeln zum Aufwärmen und als Lied
Locker vom Hocker: Steife Rücken flexibilisieren Mach dich locker! Umgangssprachlich werfen wir manchen Menschen vor, dass sie einen „Stock im Arsch“ hätten. Diese Übung eignet […]
Lachyoga im August: Von Wasserrutschen bis „Marmor, Stein und Eisen bricht…“
„Ab in den Freizeitpark!“ lautet das Motto heute. Und damit eine Erfrischung spürbar wird, teilen wir die Gruppe in zwei Hälften: Die einen Senior:innen spielen […]
Nachmittagstee am Froschteich: Eine Tafel ganz in Grün
Heute Nachmittag gibt es nicht einfach nur Kaffee und Kekse: Wir feiern eine froschgrüne Party! Mit dabei sind grüne Grütze aus Stachelbeeren (von einer dänischen […]
Lachyoga-Übungen im trendigen Sommer-Look
Heute stelle ich die Sommer-Edition meiner Lachyoga-Hefte vor: Als Fachbuch-Autorin habe ich ein E-Book mit allen Lachoyga-Übungen, die ich aus meiner Expertise in der sozialen […]
Lachyoga im Juni: Großes Froschkonzert und Witze über den Breitmaulfrosch
Lachyoga verbindet das angeleitete Lachen mit einer leichten körperlichen Aktivierung, pantomimischen Elementen und spielerischen Aufforderungen zur Förderung der Kreativität und Reaktionsfähigkeit. Lachyoga lebt vom Blickkontakt, […]
Lachyoga im Mai: Von Liebespaaren und Maibäumen ohne Tabletten….
Frisch aus der Werkstatt präsentiere ich heute das Arbeitsblatt „Lachyoga im Mai“. Darin enthalten sind eine sehr aufwändige Lachyoga-Übung über eine typische Liebesgeschichte mit verschiedenen […]
Spaß mit Gras: Lachyoga und Aktivierungen für Senioren
„Spaß mit Gras“ klingt so, als würde ich nach der veränderten Gesetzgebung zum Konsum von Cannabis dazu einladen, jetzt mit Senior:innen schööööön zu kiffen. Das […]
Lachyoga im März: Der Überraschungsrollator
Heute teile ich einen Impuls für alle, die sich einen schwungvollen Auftakt für eine Guppenstunde wünschen – insbesondere passend für ein Lachyoga-Treffen. Der Überraschungs-Rollator: Wir […]
Lustige und nachdenkliche Weihnachtsgeschichte in sechs Briefen: Gemütliche Lektüre im Advent
Wer bekommt gerne Post? Wer ist jedes Mal enttäuscht, wenn nur unpersönliche Umschläge im Briefkasten warten: Rechnungen, Rundbriefe eines Vereins, Informationen der Krankenkasse und dergleichen? […]