Für meinen monatlichen Lachyoga-Impuls fiel mir das Lied „Hörst du die Regenwürmer husten“ ein: Bestimmt ist es auch einigen der Senior:innen bekannt, denn es stammt […]
Schlagwort: lachen
Lachyoga im September: Kitzeln zum Aufwärmen und als Lied
Locker vom Hocker: Steife Rücken flexibilisieren Mach dich locker! Umgangssprachlich werfen wir manchen Menschen vor, dass sie einen „Stock im Arsch“ hätten. Diese Übung eignet […]
Lachyoga im August: Von Wasserrutschen bis „Marmor, Stein und Eisen bricht…“
„Ab in den Freizeitpark!“ lautet das Motto heute. Und damit eine Erfrischung spürbar wird, teilen wir die Gruppe in zwei Hälften: Die einen Senior:innen spielen […]
Lachyoga-Übungen im trendigen Sommer-Look
Heute stelle ich die Sommer-Edition meiner Lachyoga-Hefte vor: Als Fachbuch-Autorin habe ich ein E-Book mit allen Lachoyga-Übungen, die ich aus meiner Expertise in der sozialen […]
Lachyoga im Juli: „Die Luft kitzelt mich“ und Fußball-Hymnen
Lachyoga verbindet das angeleitete Lachen mit einer leichten körperlichen Aktivierung, pantomimischen Elementen und spielerischen Aufforderungen zur Förderung der Kreativität und Reaktionsfähigkeit. Lachyoga lebt vom Blickkontakt, […]
Lachyoga im Juni: Großes Froschkonzert und Witze über den Breitmaulfrosch
Lachyoga verbindet das angeleitete Lachen mit einer leichten körperlichen Aktivierung, pantomimischen Elementen und spielerischen Aufforderungen zur Förderung der Kreativität und Reaktionsfähigkeit. Lachyoga lebt vom Blickkontakt, […]
Lachyoga im Mai: Von Liebespaaren und Maibäumen ohne Tabletten….
Frisch aus der Werkstatt präsentiere ich heute das Arbeitsblatt „Lachyoga im Mai“. Darin enthalten sind eine sehr aufwändige Lachyoga-Übung über eine typische Liebesgeschichte mit verschiedenen […]
Spaß mit Gras: Lachyoga und Aktivierungen für Senioren
„Spaß mit Gras“ klingt so, als würde ich nach der veränderten Gesetzgebung zum Konsum von Cannabis dazu einladen, jetzt mit Senior:innen schööööön zu kiffen. Das […]
Lustiges Spiel zur Auflockerung: Chamäleon
Wer braucht heute ein Spiel, um die Stimmung zu heben und Bewegung in die Gruppe zu bringen? Hilfe ist unterwegs: das Chamäleon sorgt für Schwung […]
Lachyoga im August: Unterwegs in den Urlaub
Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme […]