Wer hat Lust auf ein geselliges und kreatives Online-Seminar? Wer ist offen für Impulse zum Thema „Achtsamkeit“ und „Spiritualität“? Wer probiert sämtliche Inhalte gern aus, […]
Allgemein
Achtsamkeit und Biografiearbeit: Im Garten des Lebens
Mit etwas Abstand und Fantasie betrachtet, ähnelt unser Leben einem Garten: Wiederkehrende Jahreszeiten reihen sich in einer scheinbar endlosen Spirale aneinander. Zeiten des Aufkeimens, des […]
Willkommensgruß für meinen kreativen Workshop am 17.02.2025
Für meinen kreativen Nachmittag in Hamburg fertigte ich einen kleinen Willkommensgruß an: Dazu färbte ich Aquarellpapier Ton-in-Ton in Blautönen und Braun. Darauf stempelte ich jeweils […]
Kognitive Aktivierung im Winter: Polarlichter
Eine winterliche Aktivierung zum Lesen und Schreiben stelle ich heute vor: Auf der ersten Seite ist das Thema „Polarlichter“, die Senior:innen sollen die passenden Begriffe […]
Spiritualität: Radikalkur gegen negative Gedanken
Mit einem spannenden Buch setzte ich mich auf den sonnigen Balkon und schaute zufrieden über die leuchtenden Blumen. Bis mir auffiel, dass der eine Efeu […]
Lustiges Spiel zur Auflockerung: Chamäleon
Wer braucht heute ein Spiel, um die Stimmung zu heben und Bewegung in die Gruppe zu bringen? Hilfe ist unterwegs: das Chamäleon sorgt für Schwung […]
Meditation zum Thema „Frieden“
Frieden und Freiheit sind Menschenrechte. Gleichzeitig erreichen uns täglich Berichte von Orten weltweit, wo Menschen gegeneinander aufgehetzt, politischer Willkür unterworfen oder absichtlich ihrer Lebensgrundlage beraubt […]
Andacht: Zuversicht, die größer ist als Angst
„Unsere Kissen sind nass von den Tränen verstörter Träume. Aber wieder steigt aus unseren leeren hilflosen Händen die Taube auf.“ Hilde Domin Wenn ich zulasse, […]
Grußkarte als Vogelhaus basteln
In meiner Werkstatt produziere ich weiter viele Anleitungen für kreative Projekte mit Senior:innen. Hier zeige ich einen Einblick in das Gestalten von ganz besonderen Grußkarten: […]
Kreativer Nachmittag in Hamburg zum Thema „Freundschaft“: Wir basteln Karten für alle Anlässe
Aktuell konzipiere ich für den 17.02.2025 einen kreativen Seniorennachmittag in der Auferstehungskirche im Rübenkamp 310 in Hamburg-Nord. Um die Ankündigung im Gemeindebrief direkt passend zu […]