Am 20.11.2025 leite ich ein Seminar zum Thema Atemübungen und Lachyoga. Unter dem Titel „Es darf gelacht werden“ treffen wir uns von 9:00 – 16:00 […]
Schlagwort: Atemgymnastik
Lachyoga im Mai: Von Liebespaaren und Maibäumen ohne Tabletten….
Frisch aus der Werkstatt präsentiere ich heute das Arbeitsblatt „Lachyoga im Mai“. Darin enthalten sind eine sehr aufwändige Lachyoga-Übung über eine typische Liebesgeschichte mit verschiedenen […]
10 sportliche Anregungen für Senioren
Auf der Website von Sport Thieme werden 10 Übungen zur körperlichen Aktivierung von Senior:innen vorgestellt: Einfach anklicken und überraschen lassen, ob Ideen dabei sind, die […]
Fortbildung „Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung“ im Mai 2025
Herzliche Einladung zum Seminar Es darf gelacht werden: Atemübungen und Lachyoga in der sozialen Betreuung am 12.05.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr online, hier geht […]
Lachyoga im März: Der Überraschungsrollator
Heute teile ich einen Impuls für alle, die sich einen schwungvollen Auftakt für eine Guppenstunde wünschen – insbesondere passend für ein Lachyoga-Treffen. Der Überraschungs-Rollator: Wir […]
Lachyoga im August: Unterwegs in den Urlaub
Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme […]
Übungssammlung für SeniorInnen: Erfahrungsbericht zum Lachyoga-Heft
Lachyoga-Übungen auszuprobieren ist leicht und schenkt Freude. Die passenden Aufgaben für Senior:innen zu finden oder vorhandene Beispiele seniorengerecht abzuwandeln, erweist sich dagegen häufig als komplex […]
Atemwegslehrpfad in Bayern: Atmen mit Bergblick
In Garmisch-Partenkirchen nahe der Zugspitze wurde am Hausberg „Wank“ ein Atemwegslehrpfad im St.Antonius-Park angelegt. 13 Übungen auf Schautafeln, verteilt unter hohen Bäumen, laden zum Mitmachen […]
Entspannungsübung: Wie Butter und Honig auf heißem Toast
Heute teile ich eine kurze Entspannungsübung, die sich in diversen Settings und Gruppenstunden einsetzen lässt. Die Teilnehmer*innen liegen auf dem Boden oder sitzen mit Kontakt […]
Fundus an grundlegenden Lachyoga-Übungen: Einzigartiges Lachyoga-Heft für Senior:innen
Um dem trüben Grau draußen positive Impulse entgegen zu setzen, teile ich hier eine Sammlung diverser Lachyoga-Übungen. Sie enthält grundlegende Infos zur Anleitung von Lachyoga, […]