LandArt mit Senioren: Mandala in der Natur gestalten
Heute möchte ich vorstellen, wie ein Mandala in der Natur aus Fundstücken entsteht. Es setzt sich primär aus Kiefernzweigen und -zapfen zusammen, sodass es auch im Herbst und Winter gelegt werden kann. Nach mehreren Sturmtagen fand ich diese abgerissenen Kiefernzweige mit ihren Blüten. Ich sammelte sie und schnitt die Zweige so kurz, dass primär die Spitzen mit den gelben Blütenständen übrig blieben. Um die kreisförmige Grundstruktur anzulegen, arrangierte ich die Zweige in einem äußeren Kranz, auf den ich weitere Zweige schichtete, bis der Kreis gleichmäßig ausgefüllt war. Auch Kiefernzapfen hatte der Sturm herunter gerissen, ich drapierte sie in einem…
Alphabet „Herbst“ für Gedächtnistraining und Ratestunden
Für ein Gedächtnistraining oder eine kognitive Aktivierung eignet sich von September bis November das Alphabet zum Sommer: Die SeniorInnen sollen sich zu jedem Buchstaben einen Begriff einfallen lassen, der thematisch passt. Dabei können sie zwischen den Buchstaben hin und her springen, abhängig davon, zu welchen Lettern ihnen als erstes etwas einfällt. Die Aufgabe ist sowohl für eine Gruppenstunde als auch für eine Einzelförderung geeignet. Der kostenlose Download wird einfach ausgedruckt, vervielfältigt und verteilt. Er enthält auf der ersten Seite das Aufgabenblatt und auf der zweiten die Auflösung. Alphabet Herbst Wer über Rätsel hinaus die Kreativität und den schriftlichen Austausch trainieren möchte, findet im Praxisbuch „Schatzkiste Schreibspiele“ 44 Anleitungen für lustvolle…
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Zungenbrecher für den Herbst
Viele hochaltrige Menschen entwickeln zunehmend starre Gesichtszüge. Um die Mimik der SeniorInnen aufzulockern und die Artikulation anzuregen, eignen sich die Begriffspaare zum Thema Herbst: Waldpilz – Wollfilz, Waldpilz – Wollfilz, Waldpilz – Wollfilz… goldnes Korn – Jägerhorn, goldnes Korn – Jägerhorn… Oktobersonne – Herbstwonne, Oktobersonne – Herbstwonne…. Schaltuch – Lieblingsbuch, Schaltuch – Lieblingsbuch…. und viele mehr. Die SeniorInnen erhalten die erste Seite aus dem Download ausgeteilt und lesen zusammen im Chor die Wortpaare. Dabei sollen sie möglichst klar und deutlich artikulieren. Kostenloser Download: Aufgabe zum Artikulieren: „Herbst“ Mehr fröhliche Ideen für Gruppenstunden bietet mein Praxisbuch „Gruppenspiele für gute Laune. Loslegen, Lachen, Überraschen“
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Lieder für den Herbst: Volkslieder für Senioren
Für eine gesellige Runde habe ich Volkslieder passend zum Herbst zusammengestellt. In Schriftgröße 14 können die Liedblätter direkt kopiert und ausgeteilt werden. In der Sammlung befinden sich die folgenden Lieder: – Der Herbst ist da – Bunt sind schon die Wälder – Ich geh mit meiner Laterne – Spannenlanger Hansel, nudeldicke Dirn – Ihr Blätter, wollt ihr tanzen? – Heo, spann den Wagen an – In meinem kleinen Apfel – Ich hol mir eine Leiter – Durch die Straßen auf und nieder Kostenloser Download Herbstlieder Mehr fröhliche Ideen für Gruppenstunden bietet mein Praxisbuch „Gruppenspiele für gute Laune. Loslegen, Lachen, Überraschen“
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Eichhörnchen“
Für das Pustespiel werden kleine Wattebäusche und die Kopiervorlage aus dem Download eingesetzt. Die SeniorInnen bekommen mehrere Wattebällchen und sollen sie auf die Bienen pusten. Damit der Kreislauf fit bleibt, sollen sie nur drei Mal hintereinander pusten und dann ein paar Atemzüge aussetzen. Die Übung trainiert neben der Atmung die Mundmotorik, da die SeniorInnen die Lippen runden und spitzen müssen, damit der Luftstrom zielgerichtet die Wattebällchen erreicht. Kostenfreier Download zum Ausdrucken: Pustespiel Eichhörnchen Hier biete ich mehr Atemübungen für SeniorInnen an. Wer sich für das komplette Konzept interessiert: Das Praxisbuch „Atemfreude“ bietet 14 ausgearbeitete Stundenentwürfe, Theorie und Praxis rund um Atemtraining mit SeniorInnen sowie eine umfangreiche Übungssammlung für eigene Gruppen-…
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