Auf der Website von Sport Thieme werden 10 Übungen zur körperlichen Aktivierung von Senior:innen vorgestellt: Einfach anklicken und überraschen lassen, ob Ideen dabei sind, die […]
Schlagwort: turnen
Atemgymnastik mit Senioren: Atemfreude-Stunde „Am Meer“
Heute fahren wir (zumindest gedanklich) zusammen ans Meer! „Atemfreude“ verbindet eine moderierte Geschichte, die alle motiviert, mit ganzkörperlicher Gymnastik und Atemübungen den Kreislauf anzuregen. Viele […]